¿Cómo vivir más y mejor?😊👍 Sueño Capitulo #4 con la Ph.D. Nora Beltrán

Sabías que 1/3 de nuestra vida estamos durmiendo pero que el 50% de las personas no descansan.

Hoy en nuestro 4to capítulo de ¿Cómo vivir más y mejor? hablaremos de las 4 fases del sueño y los ciclos circadianos😴.

Los Esperamos!!!😊👍 Únete a la comunidad de Alto Rendimiento, Aprende sobre el cerebro y su relación con las emociones, la actividad física y

la mente, con los vídeos gratuitos de la Ph. D. Nora Beltrán. La Doctora Nora es especialista en Comportamiento Humano,

reconocida internacionalmente por su metodología de Neuro Aprendizaje y su Programa de Lectura de Alto Rendimiento,

el cual ha impartido en más de 25 ciudades de HispanoAmérica, capacitando a más de un millar y medio de Lectores del Mundo Entero.

"Este programa de vídeo-entrenamiento está dedicado a seres maravillosos como tú, que queremos despertar a una vida de auto conciencia armoniosa y

que queremos reencontrarnos con la grandeza y la luz interior que hay dentro de nosotros. La única forma de lograr los imposibles es creyendo y teniendo la certeza de que SÍ son posibles".

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¿Cómo vivir más y mejor?😊👍 Sueño - Ep. 4 con la Ph.D. Nora Beltrán

Hoy en nuestro tercer capítulo de ¿cómo vivir más y mejor?

hablaremos de algunas ideas que ayudarán a que nuestro metabolismo sea más fuerte y así podamos vivir 20 años más del promedio de vida.

Para ver toda la serie:

😊¿Cómo vivir más y mejor? #1 (INTRODUCCIÓN) https://www.youtube.com/watch?v=CymmZdheVE4

😊¿Cómo vivir más y mejor? #2 (ALIMENTACIÓN) https://www.youtube.com/watch?v=BVl4HQxP4as

😊¿Cómo vivir más y mejor? #3 (METABOLISMO) https://www.youtube.com/watch?v=DR5Gsoqdo4I

😊¿Cómo vivir más y mejor? #4 (SUEÑO) https://www.youtube.com/watch?v=3KmXp9SbNSc

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La Doctora Nora es especialista en Comportamiento Humano, reconocida internacionalmente por su metodología de Neuro Aprendizaje y su Programa de Lectura de Alto Rendimiento,

el cual ha impartido en más de 25 ciudades de HispanoAmérica,

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¿Cómo vivir más y mejor? Por Ph. D. Nora Beltrán Ep. 3 Metabolismo

¿Cómo vivir más y mejor?😊👍 Alimentación Capititulo #2 con la Ph.D. Nora Beltrán

"La alimentación que es buena para unos, no es para buena para otros" Naveen Jain
Hoy en nuestro segundo capítulo de ¿cómo vivir más y mejor? hablaremos de hábitos alimenticios que nos ayudarán a vivir 20 años más del promedio de vida.
Nos vemos a las 8pm por el canal de Youtube de Alto Rendimiento Club.
Los Esperamos!!!😊👍

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¿Cómo vivir más y mejor? Alimentación Ep. 2 - Ph. D. Nora Beltrán

Te has preguntado ¿si te gustaría vivir 100 años? Actualmente el promedio de vida es de 80 años para América, pero ¿cómo podríamos llegar a los 100 años? pues desde hoy les estaré hablando en esta nueva serie ¿cómo vivir más y mejor? De cifras, investigaciones y razones por las cuales en algunos países las personas son más longevas. Mi nombre es Nora Beltrán Ph. D en Comportamiento humano y quiero invitarlos para que juntos podamos conocer cómo podemos mejorar nuestra calidad de vida 20 años más en temas relacionados con el físico, las emociones, la mental y en lo espiritual.

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¿Cómo vivir más y mejor? Episodio # 1 - Ph. D. Nora Beltrán

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