El dolor de espalda afecta a más de 600 millones de personas en el mundo, cada año. ¿Se puede prevenir o disminuir si ya lo sufrimos? En este episodio, el quiropráctico Moisés Reznick, nos da herramientas prácticas para sanar el dolor lumbar o dolor de espalda baja.
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Mira el episodio en video en: https://www.youtube.com/watch?v=4eykbxR7f7I
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298 - Cómo sanar el dolor de espalda baja - Dr. Moisés Reznick

El dolor y la adversidad pueden ser grandes maestros, ¿vale la pena dar gracias en medio de las pruebas más difíciles?
Esta semana, conoce la historia de Audrey Vera, quien está en medio de la batalla más dura de su vida y la gratitud ha sido su medicina más poderosa.

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297 - El impactante poder de la gratitud: Una historia de resiliencia - Audrey Vera

¿Te gustaría mejorar tu salud en todos los aspectos, desde perder grasa, dormir mejor, tener menos antojos, más energía, mejor estado de ánimo, hasta verte y sentirte más joven? El secreto está en aprender a mantener estables tus niveles de glucosa en sangre, sin sacrificios y comiendo sin culpa. 
Para ayudarnos a lograrlo, regresa al podcast la Dra. Jackie López.

¿Quieres tener mejores hábitos pero la vocecita en tu mente no te ayuda? Descubre cómo ganarle la batalla en mi clase sin costo: https://marcoantonioregil.com/mente-pod

Ve y comparte el episodio en video. Encuéntralo en: https://www.youtube.com/watch?v=NbWbc0fKRPk

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296 - Doctora revela los secretos para controlar la glucosa - Dra. Jackie López

60% de las mujeres en el mundo han sufrido algún tipo de ciberacoso. A partir de los 8 años, millones de mujeres sufren violencia en redes sociales. Esta semana llega al podcast una mujer cuyo nombre es sinónimo de lucha, defensa y protección de los derechos de las mujeres: ella es Olimpia Coral Melo, creadora e impulsora de la Ley Olimpia.

Tu mente puede ayudarte a sanar emocionalmente, después de una gran adversidad. Descubre cómo en mi clase sin costo: https://marcoantonioregil.com/mente-pod

Ve y comparte el episodio en video. Ve a: https://bit.ly/episodio295

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Instagram: @olimpia_coral_melo 

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295 - Una fuerte historia de lucha e injusticia - Olimpia Melo Cruz

Hay conversaciones que por más incómodas que sean, es necesario tener; la muerte es una de ellas. ¿Qué va a pasar con tus bienes?, ¿Quién va a tomar decisiones importantes en caso de que tú no puedas? Esta semana llega al podcast Jackie Herrera, experta que nos guiará para saber qué hacer ante este futuro al que todos vamos a llegar.

Tener creencias limitantes ante conversaciones incómodas puede ser un freno para tomar decisiones importantes. Aprende a transformar esas creencias en mi clase sin costo. Ve a: https://marcoantonioregil.com/mente-pod

Ve y comparte el episodio en video. Ve a: https://bit.ly/episodio293  

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294 - Hablemos de tu último deseo: La conversación que te conviene tener - Jackie Herrera

Las dietas detox están de moda, ¿realmente funcionan los detox de 5 días o de jugos y sopas?, ¿son suficientes para mantenernos sanos y con un alto nivel de energía?, para aclararnos todas nuestras dudas sobre cómo desintoxicar a nuestro cuerpo, regresa al podcast la Dra. Samar Yorde.

La conexión entre tu cuerpo y mente, es clave para crear buenos hábitos en tu vida. Reprograma tu mente en mi clase sin costo. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-pod

¿Quieres ver el episodio y compartirlo con alguien a quien pueda ayudarle? Ve a mi canal de YouTube en: https://bit.ly/episodio293  

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293 - DETOX: ¿Cómo limpiar y desintoxicar tu cuerpo? - Samar Yorde

Estamos en el mes rosa, dedicado a concientizarnos para detectar a tiempo el cáncer de mama. Esta semana, regresa al podcast el Dr. Gerardo Castorena, para compartirnos información muy valiosa que ayudará tanto a mujeres como a hombres a reducir el riesgo de vivir esta enfermedad.

La vocecita en tu mente, puede paralizarse ante las situaciones más difíciles de la vida. Aprende a manejarla en mi clase sin costo. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-pod

Para disfrutar el podcast en video, entra a https://bit.ly/Ep292

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292 - Cómo detener el cáncer de mama a tiempo - Dr. Gerardo Castorena

Si te cuesta trabajo lidiar con el estrés y las presiones de la vida diaria quédate a ver este episodio con Nathaly Marcus, quien regresa al podcast para aprender juntos cómo a través de ciertos ingredientes activos de algunas plantas y hongos, podemos manejar el cansancio, el estrés y la ansiedad sin desarrollar adicciones.

Tu mente puede ayudarte a manejar mejor el estrés de tu día a día. Aprende cómo en mi clase sin costo. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-pod

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291 - Medicina natural para combatir el estrés y la ansiedad - Nathaly Marcus

Uno de los ingredientes más importantes de una relación sana, es tener una autoestima sana. Esta semana, regresa al podcast una de nuestras parejas más queridas, Vanessa y Ariel Grunwald, para aprender juntos qué necesitamos para cultivar una relación con nosotros que nos lleve a crear vínculos plenos y conscientes.

Una sana autoestima, nace en tu mente. Aprende a manejar a esa vocecita que te dice que no eres suficiente, en mi clase gratis. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-pod

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290 - Antes de tener pareja, ¡tienes que escuchar esto! - Vanessa y Ariel Grunwald

Este episodio puede salvar tu vida o la de alguien más. Pues existen señales de un infarto que pueden confundirse con otro tipo de síntomas. ¿Cuáles son las que necesitamos tener en cuenta para tomar acción? Vamos a descubrirlo esta semana con el Dr. Juan Carlos Pérez-alva.

Tu salud física depende en gran medida de tu salud mental y emocional. Mi clase sin costo, puede ayudarte a tener una mejor calidad en todas las áreas de tu vida. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-yt

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289 - Señales de infarto que pueden salvar tu vida - Dr. Juan Carlos Pérez-Alva

¿Buscas a la pareja perfecta?, ¿Es posible manifestar a esa persona en tu vida? Para darnos sus mejores consejos que nos ayuden a atraer el amor y elegir a la pareja correcta, regresa al podcast Paola Herrera.

La historia que te cuentas, puede estar alejándote de la pareja de tus sueños. Mi clase sin costo, puede ayudarte a reprogramar tu mente. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-yt

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288 - La ley de atracción - Cómo manifestar y atraer el amor - Paola Herrera

Todos queremos tener una piel joven, sana y que de repente, no delate nuestra edad. Para darnos sus mejores consejos para cuidarla, llega por primera vez al podcast, el Dr. Polo de Velasco. 

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287 - Cómo suavizar arrugas y marcas de la cara - Dr. Polo de Velasco

Si le pusiste fin a una relación de pareja y quieres superarla, este episodio es para ti. Regresa al podcast nuestra experta en amor y relaciones, Nilda Chiaraviglio para darnos consejos para superar a nuestro ex.

¿Quieres superar una etapa difícil en tu vida y descubrir los aprendizajes que tiene para ti? Mi clase sin costo puede ayudarte. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-yt

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286 - Cómo superar una ruptura amorosa - Nilda Chiaraviglio

Esta semana, Nirvana Hank nos abre su corazón para contarnos su fuerte historia al caer en el alcoholismo, siendo una adolescente y cómo logró salir de esta terrible enfermedad.

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285 - La fuerte historia de una adolescente con alcoholismo - Nirvana Hank

Cuando tenemos deudas, pensamos que ganando más terminaremos con ellas. Sin embargo, al final gastamos más de lo que ganamos. Para ayudarnos a salir de este círculo interminable, llega por primera vez al podcast el entrenador financiero, Steven Zamora.

¿Quieres mejorar tu salud financiera y salir de deudas para siempre? Descubre cómo en mi clase sin costo, “5 secretos para tu bienestar financiero”. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/5secretos-pod

¿Quieres aprender a crear hábitos saludables con el dinero, para toda tu vida? Steven Zamora tiene un curso para ti con el paso a paso para administrar mejor tu dinero. Inscríbete en marcoantonioregil.com/finanzas

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284 - Cómo salir de deudas sin ganar más dinero - Steven Zamora

¿Sabías que muchos de los productos que tienes en casa tienen cargas tóxicas que pueden estar afectando tu salud y la de tu familia? La Dra. Marili Leopold regresa al podcast para regalarnos soluciones con las que podemos decirle adiós a los químicos de limpieza, de cocina y de cuidado personal que pueden estarnos enfermando.

Mejorar tus hábitos y el ambiente en el que vives, es una meta que puedes lograr paso a paso y tu mente puede ser tu gran aliada para ver resultados. Descubre cómo en mi clase sin costo, “Tu mente es tu amiga o tu enemiga”. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-pod

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283 - ¡CUIDADO! Productos que nos enferman y deberían estar prohibidos - Dra. Marili Leopold

Cuando has querido bajar de peso, ¿has probado la dieta de la luna, de la manzana, de la piña, de todo un poco y ninguna te funciona? Para entender por qué contar calorías no es el camino y otros errores que cometemos al querer bajar de peso, regresa al podcast esta semana, el Dr. Alexander Krouham.

¿Quieres bajar de peso o mejorar tus hábitos y tu vocecita te sabotea? Yo te ayudo a cambiar ese diálogo a tu favor en mi clase sin costo, “Tu mente es tu amiga o tu enemiga”. Regístrate en: https://marcoantonioregil.com/mente-pod

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282 - Errores que no te dejan perder grasa abdominal - Dr. Alexander Krouham

Miles de mujeres son víctimas de ciberacoso y lamentablemente muchos de estos casos quedan en el anonimato y sin justicia. Esta semana, recibimos a Ale Uriarte, quien nos comparte su historia para ayudar a más mujeres que han sufrido de violencia digital.

En tu mente, está el poder de superar cualquier situación adversa que se presente en tu vida. Descubre cómo reprogramarla para que sea tu amiga, en mi clase gratis: https://marcoantonioregil.com/mente-pod

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281 - Ciberacoso: compartió mis fotos íntimas sin mi consentimiento  - Ale Uriarte

¿Cuál será el secreto de las parejas que permanecen juntas y felices por muchos años?, ¿Cómo le hacen quienes tienen relaciones fuertes, sanas y duraderas? Esta semana, recibimos a una pareja que lo ha logrado y quiere compartirnos consejos para lograrlo: ellos son Vanessa y Ariel Grunwald.

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280 - Antes de terminar con tu pareja, ¡escucha esto! - Vanessa y Ariel Grunwald

Nuestra mente es más poderosa de lo que pensamos y puede ayudarnos a lograr nuestras metas o bien, puede limitarnos y frenar nuestros sueños. Para explorar a fondo nuestra mente, esta semana, llega por primera vez al podcast Mariana Fresnedo.

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