今年第一次录音耶，「走起来再说」。 昆弟疫情期间在工作和亲密关系上都遇到了困扰，与此同时她发现了看综艺的乐趣。 阿默开始练习正念冥想。 以及我们在网上看别人旅游、化妆、做卫生、自习、干活修东西…… 相关链接 《Good Talk》 毛雪汪 暂停实验室 Netflix 《Headspace 冥想指南》 潮汐App Jon Kabat-Zinn Teaches Mindfulness and Meditation 《不时尚 36.居家慰问》 昆弟循环播放的颂钵音频 一个 Study With Me 视频举例 看随机街景 virtualvacation.us 在线旅行网站 Heygo 修复画作油管频道 Baumgartner Restoration 修复生锈旧物油管频道 Awesome Restorations 音乐 片头和插曲：Alex Lustig - Stardust 片尾曲： Cocteau Twins,Harold Budd-Sea, Swallow Me 封面图来源 Unsplash 剪辑 昆弟 收听方式 《执异》是昆弟和阿默共同主持的一档生活向播客节目，讨论一切我们感兴趣的话题。 推荐您使用 Apple Podcast、Castro、Overcast、Pocket Cast 等泛用型播客客户端订阅我们。我们的订阅 Feed 是 https://zhiyi.life/episodes/feed.xml 欢迎和我们互动 邮箱：zhiyipodcast@gmail.com 网站： https://zhiyi.life Twitter：@zhiyipodcast Telegram 频道和群组 https://t.me/zhiiyii

执异 EP 13：先走起来，开心就好

出场人物 阿默、昆弟、马路 时间轴 00:04:28 马路讲述她采菌子的经历 00:11:28 关于有毒菌子，「红伞伞白杆杆」们 00:20:18 马路她们如何辨别有毒菌子 00:29:26 上山装备 00:40:32 在山里的安全措施？ 00:49:43 可持续采菌子 00:57:17 马路采菌子的收获 01:12:42 菌子的土名字 01:19:00 菌子季节里的特殊工种 相关链接 马路也做客了第三期节目《闲话大理》 鹅膏菌科 云南野生蘑菇中毒防治手册 云菌产业大会呼吁颁布野生菌保护发展办法 洗菌人！此工作在云南限定季节，累但收入可观 音乐 Rhye - Black Rain (Jayda G Remix) 封面图来源 Unsplash 剪辑 昆弟 收听方式 《执异》是昆弟和阿默共同主持的一档生活向播客节目，讨论一切我们感兴趣的话题。 推荐您使用 Apple Podcast、Castro、Overcast、Pocket Cast 等泛用型播客客户端订阅我们。我们的订阅 Feed 是 https://zhiyi.life/episodes/feed.xml 欢迎和我们互动 邮箱：zhiyipodcast@gmail.com 网站： https://zhiyi.life Twitter：@zhiyipodcast Instagram：@zhiyipodcast 微博：@执异播客 Telegram 频道和群组 https://t.me/zhiiyii

执异 EP 12：上个夏天我在山里采蘑菇

出场人物 昆弟、阿默、驴子 隐藏人物 在阿默音轨里幽灵般出现并欢乐嗑瓜子的 Ben（论如何美化录音事故） 时间轴 00:03:40 我们认为什么是彩妆 00:06:14 聊我们化妆的流程 00:21:20 化妆靠技术还是产品 00:27:53 我们是怎么开始化妆的 00:47:19 化妆自由 01:04:46 气垫类产品 01:11:45 如果出门只能带一件产品 01:13:22 畅想未来，理想彩妆产品 01:22:24 「平替」 01:39:32 化妆品有效期 Links Byte.Coffee Episode 55: 极简主义化妆大师课 bibiEdit《献给奶昔羊的录了三遍的化妆》 SK-II #BareSkinProject 音乐 Grooveman Spot - Need U Tonight 封面图片来源 Unplash 剪辑 昆弟 收听方式 《执异》是昆弟和阿默共同主持的一档播客节目，讨论一切我们感兴趣的话题。 推荐您使用 Apple Podcast、Castro、Overcast、Pocket Cast、Spotify 等泛用型播客客户端订阅我们，我们的订阅 Feed 是 https://zhiyi.life/episodes/feed.xml 另外，您也可以在 喜马拉雅FM 上找到我们。 欢迎和我们互动 邮箱：zhiyipodcast@gmail.com 网站： https://zhiyi.life Twitter：@zhiyipodcast Instagram：@zhiyipodcast 微博：@执异播客 Telegram 频道和群组 https://t.me/zhiiyii

执异 EP 11: 聊彩妆

【警告】 成人向 强烈建议戴耳机一个人收听（手动狗头） 【人物】 昆弟、YunQi、老姜 【Links】 1.艾滋病暴露后预防疗法 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%9A%B4%E9%9C%B2%E5%90%8E%E9%A2%84%E9%98%B2%E7%96%97%E6%B3%95 上海市健康委员会高危暴露后建议 http://wsjkw.sh.gov.cn/crbfz/20191206/0012-66445.html PUA (维基百科）https://en.wikipedia.org/wiki/Pickup_artist PUA (百度百科）https://baike.baidu.com/item/PUA/5999185 BDSM https://en.wikipedia.org/wiki/BDSM GayCation同行 第一季 Gaycation Season1 https://movie.douban.com/subject/26717015/ 【音乐】 Zbigniew Preisner - On The Wisla 【封面图片】 pixabay 【剪辑】昆弟 【Shownotes】昆弟 【收听方式】 《执异》是昆弟和阿默共同主持的一档播客节目，讨论一切我们感兴趣的话题。 推荐您使用 Apple Podcast、Castro、Overcast、Pocket Cast、Spotify 等泛用型播客客户端订阅我们，我们的订阅 Feed 是 https://zhiyi.life/episodes/feed.xml 另外，（虽然极度不建议，但如果实在没办法的话）您也可以在 喜马拉雅FM 上找到我们。 【欢迎和我们互动】 邮箱：zhiyipodcast@gmail.com 网站： https://zhiyi.life Twitter：@zhiyipodcast Instagram：@zhiyipodcast 微博：@执异播客 Telegram 频道和群组 https://t.me/zhiiyii

执异 EP 10: 就是想聊一期LGBT的八卦

【links】 01:50 Cowspiracy Wikipedia.豆瓣. Netflix 08:33 Dorothy Stang 09:05 FAO UN（The Food and Agriculture Organization (FAO) - "Tackling Climate Change through Livestock"(A global assessment of emissions and mitigation opportunities) 16:25 The Blog of Bill Gates - "We should discuss soil as much as we talk about coal". 16:25 "Breakthrough Energy Ventures" 【封面图片来源】http://www.supercoloring.com/coloring-pages/cattle-crossing-sign-in-ontario 【剪辑】昆弟 【Shownotes】昆弟 【结尾音乐】昆弟 【收听方式】 《执异》是昆弟和阿默共同主持的一档播客节目，讨论一切我们感兴趣的话题。 推荐您使用 Apple Podcast、Castro、Overcast、Pocket Cast、Spotify 等泛用型播客客户端订阅我们，我们的订阅 Feed 是 https://zhiyi.life/episodes/feed.xml 另外，您也可以在 喜马拉雅FM 上找到我们。 【欢迎和我们互动】 邮箱：zhiyipodcast@gmail.com 网站： https://zhiyi.life Twitter：@zhiyipodcast Instagram：@zhiyipodcast Telegram 频道和群组 https://t.me/zhiiyii

执异 EP 09: 由畜牧业对全球环境的影响展开聊一聊

一开始决定聊「性」会担心，害怕我们仨无法给出比较专业的看法。 节目里我们分享作为普通人在生活成长中对「性」的思考与感受，茫然与混乱。我们对所谓敏感话题的自我审查毫无意识，对性一知半解，内心的开放与回避同存。以及，我们的坦诚。 前两天昆弟发消息跟我说她觉得我们节目不行，聊得太糟了，这么多期一点进步都没有。她发了剪到一半的节目给我听，我感受到了她想要把节目做得更好的恳切和急迫。我也同意她的看法，我们还有很多很多可以提高的地方，在共同维护的协作文档里俩人都列了一些可以去尝试的方法。 不妨把这一系列节目，当作我们学习「如何制作一档好播客」的记录。 欢迎来信给我们提出批评和意见。 【人物】 昆弟、阿默、YunQi 【时间轴】 01:40 Netflix 《Explained S01E05 女性高潮》 02:25 对女性而言，生理高潮和心理满足哪个更重要？ 03:00 「骚」是个褒义词吗 06:32 男性高潮 08:55 我们仨的性向和性启蒙 14:30 我们仨各自的性教育，第一次看毛片经历 25:11 会跟父母出柜吗？ 29:38 关于性，第一步是接纳自己 33:33 N号房、鲍毓明事件 40:24 性癖好、SM 45:25 尝试回答场外热心听众提问 49:09 好像从小到大都没有人教我们怎么做爱、如何获得快感 50:35 「第一次」 56:25 本期的「互相挑战」 【Links】 Netflix 《Explained S01E05 女性高潮》 性取向 sexual orientation 《Sex Education 性爱自修室》 泛性恋 N号房事件 鲍毓明性侵案 Sexual fetishism BDSM Everything You Need to Know About Scissoring 上期节目末尾的主播挑战我们都完成啦，观看地址在执异的 telegram 频道，点击观看 昆弟吃播，阿默跳 Just Dance。 【本期音乐】 《Hieronymus Bosch Butt Music 屁股之歌》。 十五世纪荷兰画家波希 (Hieronymus Bosch) 的画作《人间乐园 The Garden of Earthly Delights》中，一把巨大的鲁特琴压著一个小人，小人的屁股上有一段乐谱。Amelia Hamrick将「屁股上画着的乐谱」翻奏成真正的音符。 本期播客中昆弟使用了最喜欢的一版《屁股之歌》，由音乐家 Jim Spalink 创作。 https://www.youtube.com/watch?v=OnrICy3Bc2U 【封面图片来源】Unplash 【剪辑】昆弟 【Shownotes】阿默 【收听方式】 《执异》是昆弟和阿默共同主持的一档播客节目，讨论一切我们感兴趣的话题。 推荐您使用 Apple Podcast、Castro、Overcast、Pocket Cast、Spotify 等泛用型播客客户端订阅我们，我们的订阅 Feed 是 https://zhiyi.life/episodes/feed.xml 另外，您也可以在 喜马拉雅FM 上找到我们。 【欢迎和我们互动】 邮箱：zhiyipodcast@gmail.com 网站： https://zhiyi.life Twitter：@zhiyipodcast Instagram：@zhiyipodcast 微博：@执异播客 Telegram 频道和群组 https://t.me/zhiiyii

执异 EP 08: 为什么聊性就要披马甲

【人物】昆弟、阿默、Ben 【时间轴】 02:55 昆弟是肖战和王一博的 CP 粉，聊到 227 事件 10:40 疫情期间我俩觉得自己能做的非常有限 13:27 1.5 个腐女谈论我们看耽美小说的故事 17:35 意外地，我们俩的伴侣都是基督徒 27:12 疫情期间和爸妈的相处 35:27 不负责任的八卦 38:12 一些 Spotify 用户因为 Spotify 被墙而对《剩余价值》不满 41:41 关于追星 48:46 临时拉来场外嘉宾 Ben，向他提出了一些关于信仰的问题 54:29 不论同性还是异性，恋爱起来都有各自的苦恼 1:03:50 互相给对方提 challenge，下期节目前完成 【Links】 背景信息：《肖战粉丝偷袭 AO3 始末》 《陈情令》的豆瓣页面 《魔道祖师》的豆瓣页面 Archive of Our Own (AO3)的官网 《下坠》在 AO3 的地址 肖战的 Instagram ——但是昆弟怀疑评论里刷 rip 和 goodgirl 的绝大部分都是中国网友，并非国外“友人”。 关于 227 事件，推荐 2 期播客： Pushbar 不是吧 Ep07:趁227还没过去一礼拜的闲聊 去现场：为「90前」打开肖战粉大战ao3 桔子树的《麒麟》系列的豆瓣页面 佛教的皈依证 Pushbar 不是吧：1.如何与父母建立新关系 bibiEdit 韩国人告诉你韩国邪教「新天地」的一切 《剩余价值》播客官网 【本期音乐】 开场：葛仲珊 - slide 结尾：DJ Mitsu the Beats - Memories In The Rain 【封面图片作者】@土豆被我吃了 【剪辑】昆弟 【Shownotes】阿默 【收听方式】 推荐您使用 Apple Podcast、Castro、Overcast、Pocket Cast、Spotify 等泛用型播客客户端订阅我们，我们的 Feed 是 https://zhiyi.life/episodes/feed.xml 另外，您也可以在 喜马拉雅FM 上找到我们。 【欢迎和我们互动】 邮箱：zhiyipodcast@gmail.com 网站： https://zhiyi.life Twitter：@zhiyipodcast Instagram：@zhiyipodcast 微博：@执异播客 Telegram 频道和群组 https://t.me/zhiiyii

执异 EP 07：1.5 个腐女向大家报平安

【人物】昆弟、阿默 这是我俩关于 2019 年回顾的第二期，录音时间是 2020年01月19日。那时新冠肺炎还完全没有引起我们俩的关注，我们俩轻松地聊着化妆、聊着过完年一起打火锅、聊着细细碎碎地家常。昆弟在节目里提到她从没有超过 2 天不出门——可现如今她已经将近一个月没出门了。昆弟剪辑完感叹恍若隔世。 最后四分钟阿默的音质陡然下降，不知道发生了啥，昆弟已经尽量挽救了，非常抱歉。 疫情当下，希望大家做好个人防护，勤洗手、戴口罩，健康幸福。 【2019 年学到了什么新东西】 阿默：重新学习怎么和其他生物建立关系、喝咖啡的习惯 昆弟：做实验、开始尝试学习化妆 【2019 高光时刻】 阿默：电动车环平潭岛、在厦门沙滩的偶遇、和《博物志》的朋友们见面 昆弟：和亲友去澳洲农场过年、和对象见面、和《博物志》的朋友们见面 【展望新年】 阿默：拿到驾照、减重 5KG 做个健康的人类、《执异》做到第十期、找工作 昆弟：顺利毕业找到喜欢的工作、学烹饪特别是烤出完美的面包、剪辑的能力 【温柔 diss】 阿默 diss 昆弟：特别严格 昆弟 diss 阿默：特别散漫，情绪化 【一些谈到的东西】 睡眠监测 App 1: Sleep Cycle 官网 睡眠监测 App 2: AutoSleep 官网 阿酒（阿默的猫）、丘比特（阿默的刺猬） 国家地理网站上关于 永续农业 Sustainable agriculture 的介绍，昆弟其实当时想说的是「朴门永续农业permaculture」 星座观测 App：Sky Guide 的 App Store 页面 Swing Dance YouTube 观看链接、墙内版优酷观看链接 Casticle #12 奶昔羊：新的一年，像桐谷先生一样飞驰吧！ 故事FM E302.卧底辟谷班，我差点成了「神仙」 Netflix 主厨的餐桌 性工作者十日談(2007) · Whispers and Moans 的维基百科页面 《The Late Late Show with James Corden》设置了一个《Drop the Mic》环节，明星上台用 Rap 互相 diss，这是 Anne Hathaway 参加那期的观看链接 姜思达《仅三天可见》 《创造101 第 1 季》在腾讯视频的观看链接 【本期音乐】 00:00 达达-Song F (Live) 09:38 VAMPS - Reincarnation 24:12 ZHI16 - Wind 28:18 김지현 - 오나라 I 29:39 林忆莲,常石磊 - 枯荣 (MOOV Live 2012) 40:27 やけのはら - Rollin' Rollin' (アーバンソウル) 53:39 Pomo-Start Again 01:03:02 nujabes - After Hanabi (Listen to my Beats) 【剪辑】昆弟 【Shownotes】阿默 《执异》是昆弟和阿默共同建立的一档播客节目，目前我们什么都聊。 推荐您使用 Apple Podcast、Castro、Overcast、Pocket Cast 等泛用型播客客户端订阅我们，我们的 Feed 是 https://zhiyi.life/episodes/feed.xml 您也可以在 喜马拉雅 上找到我们。 如果您有任何想法，欢迎来信告诉我们 网站： https://zhiyi.life Twitter：@zhiyipodcast Instagram

执异 EP 06：2019 的回顾我们居然能剪出第二期！

大家新年好。昆弟和阿默在刚刚进入 2020 年的时候录了这期节目，当时疫情还没有爆发，所以在节目里大家还可以听到我们十分轻松愉快地聊天，简单粗暴地给大家安利过去一年自己喜欢的 4 样东西——至于为什么是 4 个，因为想致敬阿默很喜欢的一档播客 Top Four。 希望大家新年里，健健康康，有更多更好的体验，开开心心。 嗯，不开心也可以。 🌟阿默的 Top 4 心理咨询师 劳伦斯·布洛克 Modern Love) 由亚马逊出品的 8 集片，第三集 "Take Me as I Am, Whoever I Am" 里，安妮海瑟薇饰演的主角，是一个躁郁症 aka 双相情感障碍患者。 简单心理 2. 水牙线 洁碧 waterpik 3. Yogipet 让猫自由进出的门挡，阿默的购买链接（并不是广告） 4. 戴森吸尘器 V10 Abusolute How I Built This with Guy Raz - Dyson: James Dyson 🌟昆弟的 Top 4（其实推荐了 5 个哈哈） 1. 韩剧《请回答 1988》的豆瓣页面，目前可以在爱奇艺观看正版。 昆弟还看完了《生活大爆炸 The Big Bang Theory》 2. 水牙线 3. 随身携带手帕，减少产出纸巾类垃圾 4. 冥想 5. 几位很有生命力的博主 张可微博 @除了我都是猪 罗珍妮微博 @野生珍妮 竹子微博 @你好_竹子 🌟节目末尾有彩蛋！ 🎵我们把去年听到的喜欢的音乐穿插在节目中啦 00:00 Galaxy Knight,Luvea - Joyride 25:16 Haircuts for men + Furns-Forever Yours (hfm 楽器カット) 30:32 Chic - Back in the Old School 36:50 張懸 - 你在煩惱什麼 45:40 Shawee&mAjorHon-简单点 (Easier) 55:31 西皮士 - 穿山虎 1:03:05 Sinitus Tempo-Rapid Tide 1:06:47 Les Misérables Cast - Do You Hear The People Sing (Official Video) 🎙️出场人物：昆弟、阿默 剪辑：昆弟 Shownotes 编辑：阿默 📨 推荐您使用泛用型播客客户端订阅我们 Feed https://zhiyi.life/episodes/feed.xml ✉️ 如果您有任何想法，欢迎来信告诉我们 网站： https://zhiyi.life Twitter：@zhiyipodcast Instagram：@zhiyipodcast 邮箱：zhiyipodcast@gmail.com 还有一个还没好好打理起来的 Telegram 频道 https://t.me/zhiiyii 来和我们玩儿呀！

执异 EP 05：来聊 2019 年我们的 TOP 4

2019.08.13 凌晨：剪了二十分钟的part1，赶紧趁热深夜更一波，先睡觉了。。。。。这几天会爬上来写shownote以及更part2or3的（如果还能剪出两集的话）。。。。 ~来自一个一脸懵逼的昆弟 2019.08.13 下午阿默更新 Show Notes 主要内容 00:00 主播互相教对方用家乡话打招呼 05:16 主播表达了对如何录好节目的困惑 我们俩提到了很多喜欢的播客节目，按提到的顺序是 《一天世界》 《On Being》 《博物志》 《迟早更新》 《大内密谈》 《Top Four》 《所建所闻》 《告别摄影》 节目里阿默口误把甜食老师的新节目《告别摄影》说了成电影主题的，特此更正，非常抱歉。 《FLOWcoffee Podcast》 出现的音乐 《I See Fire（Kygo Remix）》Kygo/Ed Sheeran 《长沙策长沙》C-BLOCK 欢迎给我们提出批评意见！ 主播：昆弟、阿默 网站： https://zhiyi.life Twitter：@zhiyipodcast 来信请寄：zhiyipodcast@gmail.com 本期节目 Part2 飞速剪辑中，敬请期待！

执异 EP 04: 阿默和昆弟终于聊起「执异应该聊些什么」

Show Notes 大理白族自治州中文维基百科页面 大理市中文维基百科页面 下关镇中文维基百科页面 乳扇的 Google 搜索结果 《云南重口味美食 大理生皮》 鸡脚筋的 Google 图片搜索结果 单山蘸水的 Google 图片搜索结果 《舌尖上的美食-建水油煎豆腐块儿 一顿得吃五十个》 《“会说话”的大理白族照壁》 本期出场：昆弟、马路 欢迎联系我们 网站： https://zhiyi.life Twitter：@zhiyipodcast 来信请寄：zhiyipodcast@gmail.com

执异 EP 03: 闲话大理

Show Notes 半岛便利店《早茶里的一盅两件街坊情》 陈皮牛肉丸的做法 「广东茶点中干蒸和烧卖有什么不同?」的知乎回答 YouTuber 我是马小坏教你做广式马拉糕 石磊《吃懂生蚝，你只缺这篇终极指南》 血鸭的维基百科 肉蓯蓉的维基百科 南音的维基百科 RHK香港电台的 YouTube 频道 《說唱南音》 欢迎给我们提出各种意见建议！ 本集出场：昆弟、Michael 网站： https://zhiyi.life Twitter：@zhiyipodcast 来信请寄：zhiyipodcast@gmail.com

执异 EP 02：由早茶说开去

JD 在公众号《吹啤》里对啤酒风味的介绍 Cierone 官网 酒花儿网站《专业的啤酒侍酒师 CICERONE》 Beer Judge Certification Program (BJCP) 官网 Chris Cohen《Which Beer Certification Program is Right for You?》 JD《啤酒裁判/BJCP 入门指北》 太空精酿发表于知乎《为什么中国啤酒 99% 都是拉格？》 rynorli《告别大绿棒子，喝点精酿吧！精酿啤酒入门通识其一》 The Guardian《Chinese demand for IPA up 1,600% after Xi Jinping visit》 IPA 印度淡色艾尔的维基百科 John Moorhead《What is Beer Haze and How Can You Fix It?》 JD《啤酒风味 | 风味、气味、味道》 啤酒花/蛇麻的维基百科 The Beer Temple 做过一期盲品节目《Episode #10: Blind Tasting》 Chris Osburn《Should You Start Salting Your Beer?》 酒花儿《精酿啤酒品鉴指南（酒花儿版）》 Untapped 官网 EMMA JANZEN《IS YOUR BEER FRESH? HOW TO FIND OUT》 《太医来了》 [搜到一张啤酒风味地图] (https://images.app.goo.gl/Pi5yJMfoiHg5trRG6) 欢迎给我们提出批评意见！ 主播：昆弟、阿默 嘉宾：JD 网站： https://zhiyi.life Twitter：@zhiyipodcast 来信请寄：zhiyipodcast@gmail.com

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